ストレス解消

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このトピックには8件の返信が含まれ、7人の参加者がいます。2018年11月16日 22:09に さんが最後の更新を行いました。

  • #977

    武山
    参加者

    みなさん介護職に限らずストレスがたまると思いますが解消方法でどんなことをしていますか??

  • #980

    川口梓
    参加者

    美味しいものを食べに行く!
    ストレスが沢山たまる前に解消するようにする!
    カラオケもストレス解消の一つでした!

  • #984

    まーさ
    参加者

    昔はカラオケでしたが子供が出来てからはなかなか行けないので、とにかく誰かに愚痴ることと沢山食べることとお酒を飲むことで解消してます!ただ溜まるストレスの方が最近大きくてなかなか辛いです(TT)

  • #985

    なおこ
    参加者

    昔は、カラオケとか愚痴を言い合ってストレス解消していましたが、今は、夜出掛ける事もないので、洋服を買ってストレス解消しています。後は、よく寝ることですかね。私は、昼間からどこでも寝られるので、車の中でも寝られます。少し寝てスッキリしています。
    何か趣味があればいいのですが、これから趣味を見つけてそれがストレス解消になればいいなと思います。

  • #986

    武山
    参加者

    子供がいるとなかなか外へ出かけることでストレス発散は出来ずらいので食べるになっちゃいますよね。。

  • #991

    SUZUKI
    参加者

    食べる事と、年に一回は家族旅行に行くことです(^^)

  • #993

    しろくま
    参加者

    私は子供と一緒にカラオケ行ったり、焼き肉バイキングに行ってストレス解消します。
    職場でも冗談を言い合って笑ってストレス解消してます。

  • #1017

    すぎりこ
    参加者

    仕事場の帰りに、車の中で大きな声で歌ったりしています。あと、ストレスためないように、支援から帰ったらすぐにこんなことがあったあんなことがあったと、声に出して伝えて、一人で悩まないようにしています。

  • #1018

    武山
    参加者

    みなさんうまく発散されてるんですね。。

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